Zimą włosy są bardzo narażone na przesuszenie, ale również częściej się przetłuszczają. Zobacz, co możesz zrobić, aby im pomóc w tym trudnym czasie i poprawić ich kondycję!
Co powoduje, że włosy wyglądają gorzej w zimie?
Aby móc jak najlepiej zadbać o swoją fryzurę, przede wszystkim musisz być świadoma czynników, jakie negatywnie mogą wpłynąć na jej wygląd. Zima to czas, w którym na zewnątrz panują ujemne temperatury, a powietrze jest bardziej suche niż latem. To sprawia, że włosy „oddają” część swojej wilgoci na zewnątrz, stają się bardziej suche, kruche i podatne na złamania. Często przebywamy wówczas w mocno ogrzewanych, przesuszonych pomieszczeniach, które działają podobnie. Co więcej, nosimy czapki – sztuczne włókna w nich zawarte mogą powodować elektryzowanie się włosów, a zatem ich plątanie i pocieranie o siebie. Same nakrycia głowy mogą też przegrzewać skórę, co w niektórych przypadkach przyspiesza przetłuszczanie się włosów w pobliżu skalpu, a nawet sprzyja namnażaniu się drożdżaków.
Jak dbać o włosy od wewnątrz?
W codziennej rutynie pielęgnacyjnej dla włosów warto uwzględnić czynności, które mają na celu zbudowanie ich mocnej struktury. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu – właściwe nawilżenie włosów od środka to podstawa, aby uniknąć ich przesuszania. Ważna jest również suplementacja. Jednym z ważniejszych dla stanu włosów składników jest biotyna. Ta witamina dostępna w postaci kapsułek czy żelków jest bardzo łatwa do codziennego przyjmowania, dlatego doskonale sprawdza się jako część suplementacji nastawionej na wzmocnienie łodygi włosa. Pamiętaj, że wzmocnienie włosów od wewnątrz jest najważniejsze. Dzięki temu będą one dużo mniej podatne na wysuszenie, a także na uszkodzenia mechaniczne.
Jak pielęgnować włosy na co dzień?
Poza suplementacją, zimą musisz też pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji włosów. Przede wszystkim nie narażaj ich na kontakt ze sztucznymi, elektryzującymi włóknami czapek – wybieraj nakrycia głowy wykonane z przewiewnych, naturalnych materiałów. Myj włosy w sposób delikatny, unikając ich pocierania, i zawsze kończ mycie spłukując je chłodną wodą, aby dokładnie zamknąć łuski. Używaj wysokiej jakości kosmetyków zawierających aminokwasy, które odbudowują strukturę włosa, oraz wygładzających, które zapobiegają strzępieniu się końcówek. Podczas czesania unikaj gwałtownych ruchów i zawsze używaj delikatnych szczotek, które rozplątują włosy, a nie szarpią ich. Dobrej jakości suplementacja w połączeniu z przemyślanymi zabiegami pielęgnacyjnymi i delikatnością powinna już w ciągu kilku tygodni pokazać korzystne efekty.
