Zgaga, pieczenie w przełyku czy ból w klatce piersiowej to dolegliwości, które wiele osób traktuje jako drobne problemy trawienne. Niekiedy jednak mogą być one objawem przepukliny rozworu przełykowego przepony – schorzenia polegającego na przemieszczeniu części żołądka do klatki piersiowej. Choć często rozwija się latami i bywa bezobjawowa, z czasem może prowadzić do uciążliwych dolegliwości i powikłań. Warto wiedzieć, jakie są pierwsze symptomy, jakie czynniki sprzyjają jej powstawaniu oraz w jaki sposób można sobie z nią radzić – od zmian stylu życia, przez dietę, aż po nowoczesne metody leczenia chirurgicznego.
Przepuklina rozworu przełykowego przepony – co warto o niej wiedzieć?
Wiele osób odczuwa zgagę, pieczenie w przełyku czy ból w klatce piersiowej i traktuje to jako drobne dolegliwości trawienne. Tymczasem objawy te mogą być związane z dość powszechnym schorzeniem, jakim jest przepuklina rozworu przełykowego przepony. To stan, w którym część żołądka przemieszcza się do klatki piersiowej przez otwór w przeponie, czyli mięśniu odpowiedzialnym za oddychanie. Dolegliwość ta może rozwijać się latami, a wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej obecności, dopóki nie wystąpią wyraźniejsze symptomy.
Co to jest przepuklina rozworu przełykowego przepony?
Mówiąc prosto, przepuklina rozworu przełykowego przepony polega na przesunięciu fragmentu żołądka ku górze, w kierunku klatki piersiowej. Wyróżnia się różne typy tego schorzenia, a najczęściej spotykana jest przepuklina wślizgowa rozworu przełykowego przepony. W jej przypadku górna część żołądka wraz z dolnym odcinkiem przełyku może wsuwać się i wysuwać z klatki piersiowej, co często prowadzi do objawów refluksu. W języku medycznym istnieje także drugi rodzaj, tzw. przepuklina okołoprzełykowa, ale występuje ona znacznie rzadziej.
Przepuklina rozworu przełykowego przepony – objawy, które warto znać
Nie każda przepuklina daje wyraźne objawy. U wielu osób przez lata może rozwijać się niewielka przepuklina rozworu przełykowego przepony, która nie powoduje żadnych dolegliwości. Kiedy jednak symptomy się pojawiają, najczęściej są to: zgaga, cofanie się treści pokarmowej do gardła, kwaśne odbijanie czy uczucie ciężaru w nadbrzuszu. Czasem chorzy odczuwają także ból w klatce piersiowej, przewlekły kaszel lub chrypkę. Objawy te bywają mylone z innymi schorzeniami, dlatego wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich źródłem jest właśnie przepuklina.
Dlaczego powstaje przepuklina i czy można jej zapobiegać?
Przepuklina rozworu przełykowego przepony najczęściej jest związana ze wzrostem ciśnienia w jamie brzusznej. Do takich sytuacji dochodzi np. u osób z nadwagą, u kobiet w ciąży czy u osób wykonujących ciężką pracę fizyczną. Wpływ mają także przewlekły kaszel, zaparcia i palenie papierosów. Warto wiedzieć, że styl życia odgrywa kluczową rolę w profilaktyce – utrzymywanie prawidłowej masy ciała, zdrowa dieta i unikanie dźwigania ciężarów mogą znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju przepukliny.
Przepuklina rozworu przełykowego przepony – dieta i ćwiczenia
Jednym z najważniejszych elementów radzenia sobie z tym schorzeniem jest zmiana codziennych nawyków. Przepuklina rozworu przełykowego przepony dieta powinna być lekkostrawna i oparta na mniejszych, ale częstszych posiłkach. Zaleca się unikanie tłustych i smażonych potraw, ostrych przypraw, kawy, mocnej herbaty czy alkoholu, ponieważ nasilają one zgagę. Warto też pamiętać, aby ostatni posiłek spożywać minimum 2–3 godziny przed snem.
Kolejnym elementem są ćwiczenia. Nie chodzi tu o intensywny trening siłowy, który może pogorszyć problem, lecz o lekką aktywność, taką jak spacery, joga czy ćwiczenia oddechowe. Dzięki nim można poprawić ogólną kondycję organizmu, zredukować masę ciała i tym samym zmniejszyć nacisk na przeponę. Ważne, aby dobór aktywności skonsultować z lekarzem – szczególnie w sytuacji, gdy objawy są nasilone.
Jak leczyć przepuklinę rozworu przełykowego przepony?
Kiedy pojawia się pytanie: przepuklina rozworu przełykowego przepony jak leczyć, odpowiedź zależy od stopnia nasilenia choroby i objawów. W przypadku łagodnych dolegliwości podstawą jest dieta, zmiana stylu życia i leczenie farmakologiczne, które zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego. Gdy jednak objawy utrzymują się mimo stosowania zaleceń lub gdy przepuklina jest duża, lekarz może zalecić zabieg operacyjny. Przepuklina rozworu przełykowego przepony operacja wykonywana jest najczęściej metodą laparoskopową i polega na przywróceniu żołądka na właściwe miejsce oraz wzmocnieniu przepony.
Podsumowanie
Przepuklina rozworu przełykowego przepony to schorzenie, które dotyczy coraz większej liczby osób, zwłaszcza po 50. roku życia. Nie zawsze daje objawy, ale gdy się pojawiają, mogą znacząco obniżać komfort życia. Warto pamiętać, że przepuklina wślizgowa rozworu przełykowego przepony co to jest i jak się objawia, najlepiej wyjaśni lekarz podczas wizyty i badań. Wczesna diagnostyka pozwala dobrać skuteczne leczenie i uniknąć powikłań. Zmiana stylu życia, odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna to najprostsze sposoby, by złagodzić objawy i poprawić samopoczucie. A gdy to nie wystarczy, nowoczesna chirurgia daje szansę na trwałe rozwiązanie problemu.
