Fluor w paście – jakie ma zastosowanie?

Fluor jest jednym z kluczowych składników wielu past do zębów i od dziesięcioleci pełni istotną rolę w profilaktyce zdrowia jamy ustnej. Wprowadzony do szerokiego użytku w połowie XX wieku, szybko zyskał uznanie jako efektywny środek w walce z próchnicą. Jednakże, pomimo swojej skuteczności, wokół fluoru narosło wiele kontrowersji dotyczących jego bezpieczeństwa i wpływu na zdrowie. Jakie zastosowania ma fluor w paście do zębów? Dlaczego pojawiają się obawy dotyczące fluoru? Czytaj dalej!

Czym jest fluor w paście do zębów?

Fluor to związek chemiczny stosowany w celu zapobiegania próchnicy zębów. Jego główną funkcją jest remineralizacja szkliwa zębów, co sprawia, że stają się one bardziej odporne na działanie kwasów produkowanych przez bakterie w jamie ustnej. Fluor wzmacnia szkliwo poprzez zastępowanie minerałów w zębach w miejscach, gdzie mogły one zostać uszkodzone, dzięki czemu zapobiega powstawaniu ubytków.

Jak fluor działa na zęby?

Fluor działa na zęby poprzez procesy zwanymi remineralizacją i demineralizacją, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia szkliwa zębów. Szkliwo, będące zewnętrzną, twardą warstwą zęba, regularnie traci i przyjmuje minerały pod wpływem kwasów produkowanych przez bakterie w jamie ustnej. Kiedy te kwasy atakują szkliwo, minerały takie jak wapń i fosfor są z niego usuwane, co prowadzi do jego osłabienia i powstania ubytków. Fluor wstrzymuje tę demineralizację przez reagowanie z minerałami w szkliwie, tworząc nowe, trudniejsze do rozpuszczenia związki, które wzmacniają zęby.

Ponadto, fluor przyspiesza proces remineralizacji, czyli naturalnego uzupełniania minerałów w szkliwie, które zostały utracone. Kiedy fluor jest obecny w jamie ustnej, wiąże się z dostępnymi minerałami, takimi jak wapń i fosfor, tworząc fluoroapatyt, który jest mniej podatny na działanie kwasów niż naturalny apatyt, z którego głównie składa się szkliwo. Dzięki temu zęby stają się twardsze i bardziej odporne na próchnicę. Fluor w paście do zębów, płynach do płukania ust czy wodzie pitnej jest zatem ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej, zapewniającym ochronę przed rozwojem próchnicy i wspierającym długotrwałe zdrowie zębów.

Dlaczego pojawiają się obawy dotyczące fluoru?

Obawy związane z fluorem wynikają głównie z jego potencjalnej toksyczności, gdyż nie jest on minerałem, który bezwzględnie musimy przyjmować do życia, tak jak potas, magnez czy sód. Zalecane dzienne dawki fluoru to około 2-3 mg dla dorosłych i około 1 mg dla dzieci. Dawki powyżej 10 g mogą być śmiertelne. Jednak przy stosowaniu pasty do zębów o stężeniu 1500 ppm i myciu zębów dwa razy dziennie, nie przekraczamy tej bezpiecznej ilości. Fluor nie jest również dobrze wchłaniany przez błony śluzowe jamy ustnej, a dokładne płukanie ust po szczotkowaniu pomaga usunąć resztki fluoru. Ważne jest, aby przy stosowaniu pasty fluorowej u dzieci używać jej małą ilość i zwracać uwagę, aby dziecko nie połykało pasty. Tym sposobem można unikać ryzyka związanego z fluorozą, która objawia się charakterystycznymi brązowymi plamami na zębach oraz potencjalnie negatywnie wpływa na kondycję kości.

Jeśli nie fluor, to co?

Pasta bez fluoru to alternatywa dla osób, które z różnych przyczyn wolą unikać tego pierwiastka w swojej codziennej higienie. Producenci oferują różne formuły, które mają na celu zapobieganie próchnicy i wzmocnienie szkliwa bez użycia fluoru. Niektóre z tych past mogą zawierać np. ksylitol, który ma właściwości antybakteryjne, zmniejszając ilość bakterii w jamie ustnej odpowiedzialnych za produkcję kwasów. Inne składniki to np. nano-hydroksyapatyt, który jest uważany za skuteczny w remineralizacji szkliwa, co pomaga zapobiegać ubytkom i budować naturalną ochronę zębów. Pasty bez fluoru mogą także zawierać ziołowe ekstrakty lub olejki eteryczne, które dodatkowo wspierają zdrowie dziąseł i zapewniają świeżość oddechu. Składniki takie jak aloes, mięta pieprzowa czy szałwia mają właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, które pomagają utrzymać zdrowie jamy ustnej.

Podsumowując fluor w paście do zębów

Fluor w paście do zębów to sprawdzony składnik, który od lat stanowi podstawę walki z próchnicą zębów. Jego główna rola polega na remineralizacji szkliwa, co czyni zęby bardziej odporne na działanie kwasów produkowanych przez bakterie. Jednakże, wokół fluoru narosło wiele kontrowersji, głównie związanych z jego potencjalną toksycznością przy nadmiernym stosowaniu. W odpowiedzi na te obawy, pojawiły się na rynku pasty bez fluoru, które wykorzystują alternatywne składniki jak ksylitol czy hydroksyapatyt, mające na celu ochronę zębów bez ryzyka związanego z fluorozą.